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下面附上一則新聞讓大家了解時事
易胖又易關節疼痛 小心你是「年輕化肌少症」
現代人工作常久坐辦公室，又忙得沒空運動，許多老年人的病症漸漸年輕化。日前50歲的許姓工程師因爬樓梯時膝蓋疼痛而就醫，他懷疑自己罹患退化性關節炎，結果醫師診斷後表示他罹患的不是關節炎，而是原本年長者才會出現的「肌少症」。
肌少症是一種因為年紀增長而漸漸流失肌肉的病症，可能影響生活品質、造成疾病發生率增加。40歲後人的肌肉質量每年減少1%左右，70歲開始加速流失，是老年人中成見的病症，跟據CARE照護線上統計，60歲的老年人約有3成患有肌少症。不過台大醫院新竹分院骨科醫生吳俊毅表示，近年常看到40到50歲患者到醫院就診，顯示肌少症有逐漸年輕化的趨勢。
經過檢查發現，這些病人通常長時間坐在辦公室工作、沒時間運動，又常吃多鹽多油的外食，這些現代不良習慣造成肥胖、肌肉量不足的肌少症症狀。雖然關節尚未退化，卻因為肌肉太虛弱而隱隱作痛，而許先生就是一起標準的「年輕化肌少症」案例。
肌少症可能會造成步伐不穩、體能差、平衡景點酒店變差、力氣變小等等，做運動容易疲倦或疼痛，更無法維持現在的肌肉質量，肌肉越來越弱，造成惡性循環。而肌肉量下降後也容易引發代謝問題，相同的食量卻更容易變胖，也使得有些人雖然沒到肥訂民宿費用胖標準，但罹患糖尿病的機率卻升高。
如果想改善肌少症就得改正不良生活習慣，包括適量運動和均衡飲食。上班族除了上班時間外應避免久坐，下班後可以到健身房參與有氧運動課程及肌力訓練，或晚上到公園慢跑也是許多人的選預訂渡假村擇。而飲食方面盡量避免含糖飲料和零食，正餐的攝取除了要有蔬菜及蛋白質外，也要注意盡量攝取食物原形。
實習編輯／葉宣婕
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國喬SM與ABS利差較Q2下修 惟Q3逢旺季仍審慎樂觀 : 國喬 (1312-TW) 第 2 季受惠 SM 與 ABS 利差空間維持高檔，營運可望優於去年同期。展望第 3 季，法人指出，目前 SM 與 ABS 供需狀況仍健康，但利差空間已較第 2 季下修，惟第 3 季為傳統旺季，若未出現太大政經因素干擾，對 SM 產品營運表現仍審慎樂觀。 國喬第 2 季受惠 SM 與 ABS 利差空間維持高檔，營運可望優於去年同期。展望第 3 季，法人指出，目前 SM 與 ABS 供需狀況仍健康，但利差空間已較第 2 季下修，若美中貿易戰影響中國出貨到美國的家電與 3C 產品等下游需求，可能進一步影響報價走勢。 另一方面，中國商務部針對台韓美的 SM 反傾銷終裁已於 6 月下旬出爐，下調台灣與南韓業者稅率、上調美國業者稅率，市場原先認為，由於今年上半年 SM 供需緊俏，在此次反傾銷終裁出爐後，SM 價格與成本可能同步下降，也將帶動 SM 利差出現一次性下修。不過，由於 SM 反傾銷初裁已於 2 月公布，市場貨源已經歷調整期，供需趨於平衡。 整體而言，法人認為，第 3 季為傳統旺季，若未出現太大政經因素干擾，對 SM 產品營運表現仍審慎樂觀。 國喬今年第 1 季合併營收 63.87 億元，年增 18.43%，稅後純益 9.77 億元，年增 25.32%，每股稅後純益 1.08 元。
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